FIT & FUN in de Buitenlucht
Niet binnen, maar buiten sportief bezig zijn, dat kan met het “FIT & FUN in de Buitenlucht”-trainingsprogramma van Run with Fun.
Een trainingsprogramma, waarbij in- en ontspanning nauw samengaan, conditie-opbouwend is en een sociaal en plezierig karakter heeft.
Het programma bestaat uit:
- tempo-wandelen, het zgn. fitwalken, afgewisseld met
- spierverstevigende en conditie-opbouwende oefeningen.
Dit gebeurt in (klein) groepsverband en op eigen tempo en niveau, onder persoonlijke en deskundige begeleiding van een ervaren trainer.
Tijdens de trainingen wordt toegewerkt naar een gegarandeerd verbeterde conditie en toenemend ‘lekker in je vel’-gevoel. Op een plezierige en toegankelijke manier én natuurlijk heerlijk in de buitenlucht!
Trainingsdag, -tijd, -lokatie: In mei op dinsdag en in juni/juli op maandag 10.00 – 11.00 uur, verzamelen bij tennisvereniging TeHaDo, Heerenlaan 5 in Hazerswoude-Dorp.
Voor meer informatie en het aanmelden kunt u een e-mail zenden aan runwithfun@live.nl, t.a.v. Karen Jutte.
Met Run with Fun het voorjaar in!
Train met Run with Fun het voorjaar in en doe (wel of niet) mee met
- De Royal Ten in Den Haag op zondag 26 mei a.s. Een mooie “Royale” ronde van 5 of 10 km. door het Haagse Bos en langs het koninklijk paleis Huis Ten Bosch. Zie ook http://www.sduroyalten.nl/.
Bij deze wedstrijd zijn ook kinderafstanden.
Het trainingsprogramma is afgestemd op deelname aan deze wedstrijd. Natuurlijk kan ook meegetraind worden zonder deelname aan de wedstrijd. De trainingen kunnen door iedereen op eigen tempo en naar eigen kunnen gevolgd worden.
Verzamelen op dinsdagavond om 19.30 uur bij Run with Fun, Zoetermeer.
Voor meer informatie en het aanmelden, stuur een berichtje naar runwithfun@live.nl, t.a.v. Karen Jutte.
Run and Sauna
Zie volledige informatie: http://www.runwithfun.nl/run-and-sauna.
